Puis-je dormir avec une orthèse lombaire ?

Le soutien de la taille vise à protéger notre taille, nous devons accorder une attention particulière à la protection de notre taille dans certaines activités quotidiennes, telles que soulever des objets lourds lorsqu'il est facile de tendre la taille, et certaines professions sont faciles à apparaître des tensions musculaires lombaires et d'autres problèmes de taille. , cette fois, vous pouvez utiliser un soutien de taille pour nous aider à améliorer l'inconfort de la taille, puis un soutien de taille peut-il être porté pendant le sommeil ?

Pouvez-vous porter un soutien de taille lorsque vous dormez

Il n'est pas nécessaire de porter une protection de taille en position couchée, car la taille n'est pas affectée en position couchée ou sans compression longitudinale de la vertèbre. Mais lorsque vous vous asseyez ou vous levez, vous devez le porter pour protéger la colonne lombaire et limiter les mouvements du bas du dos. Habituellement, il est préférable de détendre modérément la taille, de faire attention au repos et à la relaxation, de ne pas être trop fatigué, vous pouvez essayer de dormir sur un lit dur et vous devez récupérer lentement.

Fatigue musculaire lombaire avec protection de la taille, dormez bien

Pour les personnes souffrant de tensions musculaires lombaires et de hernie discale lombaire, elles peuvent porter des dispositifs de protection lombaire la nuit pour soulager et traiter dans une certaine mesure ces symptômes.

Il est préférable pour les personnes souffrant de tension musculaire psoas et de hernie discale lombaire de dormir sur un lit dur avec un soutien de la colonne lombaire, un massage approprié et de faire attention au repos. Les matelas mous ne sont pas propices à la récupération.

Les personnes en bonne santé peuvent également porter une protection à la taille, mais ce n’est pas nécessaire. Le port prolongé de protège-taille peut entraîner une déshydratation chronique du corps, ce qui peut avoir des effets néfastes sur la santé.

Quand dois-je porter un protège-taille

Pour les personnes qui ont besoin de rester debout longtemps, comme les chauffeurs, les employés de bureau, les vendeurs portant des talons hauts, etc., il est recommandé de porter votre taille en position assise ou debout, car souvent assis ou debout pendant une longue période. , la posture de la taille est inconsciemment pliée et il est facile de tomber malade à cause de la tension. Pour les patients présentant déjà des symptômes de lombalgie, il est recommandé de porter un support lombaire, à condition qu’ils ne soient pas allongés au lit. En général, il convient de porter la taille pendant 3 à 6 semaines, et la durée d'utilisation la plus longue ne doit pas dépasser 3 mois.

En effet, dès le début, l'effet protecteur du protecteur lombaire peut reposer les muscles lombaires, soulager les spasmes musculaires, favoriser la circulation sanguine et favoriser la guérison de la maladie. Cependant, sa protection est passive et efficace pendant une courte période. Si l'orthèse de taille est utilisée pendant une longue période, elle réduira la possibilité d'exercer les muscles de la taille et réduira la formation de la force de la taille. Les muscles psoas vont progressivement commencer à s’atrophier, ce qui va provoquer de nouveaux dégâts.